測坐位體前屈儀器叫什麼
❶ 沒有儀器怎測量坐位體前屈成績
用台階!讓學生站在台階上保持兩腿不能彎曲,彎腰向下夠!碰到地面算2,因為有鞋底的高度!下面用白紙畫上刻度,由上到下逐漸增加!和儀器測的沒什麼差別
❷ 小區健身器材里有一種跟坐位體前屈似的器材,腳有兩處可以蹬著,手放在前面的鐵板上!那個器材叫什麼有
我猜你說的是這個,雙腳放前面的腳蹬上,雙腿並攏,上面的不銹鋼牌上有刻度,叫柔韌訓練器,有些廠家是別的稱呼,大同小異,造型也各有不同,使用方法都是一樣的
❸ 坐位體前屈測試儀在國內的生產有沒有標准化,國內有沒有專門生產這類體質測試儀器的廠家
暫時還沒有生產的標准化,種類很多,測量也有誤差,專門的生產的也有很多,恆康的坐位體前屈在同類中還算不錯,你可以看看·
❹ 坐位體前屈多少厘米算及格,怎麼測量這個距離
關於坐位體前屈多少厘米及格,不同年齡段包括男生女生要求都不同。
男生標准:
測試步驟:
1、將儀器放置在平坦地面上。測試前,用尺進行校正,即將直尺放在平台上,使游標的上平面與平台呈水平,將游標的刻度調到0位。
2、測試前,受試者應在平地上做好准備活動,以防拉傷。
3、受試者坐在連接於箱體的軟墊上,兩腿伸直,不可彎曲,腳跟並攏,腳尖分開約10—15厘米,踩在測量計垂直平板上,兩手並攏。
4、兩臂和手伸直,漸漸使上體前屈,用兩手中指尖輕輕推動標尺上的游標前滑(不得有突然前伸動作),直到不能繼續前伸時為止。
5、測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點,向內為負值,向前為正值。記錄以厘米為單位,取小數點後一位。如為正值則在數值前加「+」符號,負值則加「-」符號。
(4)測坐位體前屈儀器叫什麼擴展閱讀
坐位體前屈(Sit And Reach)是大中小學體質健康測試項目,它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度,主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。
測試要求:
1、受試對象:男、女,20-59歲。
2、動作規格:受試者坐在墊上,背及臀部緊靠在垂直面上,兩腿並攏,膝關節保持伸直狀態,腳尖向上,將一個寬50厘米,高30厘米的三面箱體架在雙腿上方,雙手盡量伸直,以虎口握住箱體邊緣;測試時,受試者身體盡量前傾並緩慢推動箱體(虎口要一直緊靠住箱體邊緣)。
3、測試場地:一塊有垂直背靠面的平地。
4、測試方法:測量木箱滑動的距離。
5、測試單位:厘米(精確到1/10厘米)。
6、測試器材:測試木箱、皮尺。
❺ 有專門測坐位體前屈的測試儀器嗎
市場上有很多哇。什麼恆康啊,好像在業內信譽度還不錯的
❻ 有誰知道坐位體前屈測試儀的基本尺寸
坐位體前屈量程是-20—40cm,依腳底為基點(也就是0點位置),向前為正,向後為負,-20到0cm是必須要的。
❼ 坐位體前屈測試儀的測試方法
受試者兩腿伸直,兩腳平蹬測試縱板坐在平地上,兩腳分開約10~15厘米,上體前屈內,兩臂伸直前,容用兩手中指尖逐漸向前推動游標,直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點,向內為負值,向前為正值。記錄以厘米為單位,保留一位小數。測試兩次,取最好成績
❽ 坐位體前屈測試是一種什麼類型的體育測試,國內有沒有比較好的關於這方面的測試儀器
就是下身坐直,然後彎腰,雙臂去接觸自己的腳尖,超出腳尖就算是幾個了。這種儀器有的是哦
❾ 如何正確測量坐位體前屈
正確測量坐位體前屈就需要藉助相關的儀器,被測量者用手向前推,然後測量值就會出現在內儀器容上,讀出讀數即可。具體操作如下:
1、將儀器放置在平坦地面上。
注意事項:
測試前應緩慢熱身,身體前屈兩臂向前推時兩腿不能彎曲,應勻速向前推動推板,不得突然發力使推板前滑。