沒有儀器怎麼自測血壓

A. 自測血壓怎麼測

測量前保持安靜，一般要5-10分鍾，上臂袖帶綁的這個位置，和心臟處於同一版個水平，還要是權把上臂充分暴露，最好是不要隔著衣服去測量，如果說是實在不方便。也穿一件非常薄的襯衫，或者秋衣，這種情況是可以的。綁袖帶的袖帶下緣以肘關節上兩橫指為宜，綁袖帶的松緊度以可以放進一指為宜，然後保持安靜，按動電子血壓計測量血壓，等待結果顯示即可

B. 怎樣可以自測血壓

血壓作為重要的體檢指標，已越來越受到人們的關注。不少家庭特別是有老人或高血壓患者的家庭都備有血壓計，為此，我們特向大家介紹一下家庭自測血壓的正確方法。

C. 低血壓怎麼自測

用血壓計啊，買個魚躍牌的。
不過如果真是低血壓，你平時去醫院測也測的出來，我平時測血壓，90/60，就是低血壓

D. 自測血壓的基本方法有哪些

自測血壓的基本方法有哪些？
家庭血壓計品種現在很多，都可以用

E. 在家裡沒有儀器,如何測量血壓

葯店或者醫院或者自己買一個

F. 如何自測血壓

那得看你用什麼血壓劑了。要是電子的血壓劑那就很方便了。因為那個上電池按按鍵自己就可以查高壓還是低壓了。有的還帶語音功能的。但是電子的要比普通的血壓劑有點誤差。要是用和醫院用的差不多的基本沒有誤差，比如台式的血壓劑那就有點繁瑣了。測者採取坐式，兩腳平放，被測的上肢應該裸露，手掌向上平放，肘部及前臂舒適地放在與心臟大約平行的位置上。再纏上血壓計袖帶，先將袖帶內空氣擠出，再纏在右上臂肘關節上2～3厘米處，不能太松或太緊。在肘窩內側摸到肱動脈跳動後，將聽診器聽頭放在肱動脈上，打氣測壓。關緊氣球上的氣門，測量者的視線應與水銀柱上的刻度在一個水平上來觀察水銀柱的高度。快速充氣，待觸知橈動脈脈搏消失後，再加壓30mmHg即可停止充氣，微開氣閥門，使水銀緩緩下降，放氣的速度為2-3mmHg／秒。當聽到第一聲脈搏跳動的聲音時為「高壓」，即收縮壓。繼續微微放氣，水銀緩緩下降到水銀柱上的某一刻度，聲音突然變弱或消失時為「低壓」，即舒張壓。第一次測量完成後應完全放氣，至少等一分鍾後，再重復測量一次，取兩次的平均值為所得到的血壓值。最後整理好袖帶、聽診器，把水銀柱恢復至零點關閉，以備再用。正常我們都是把血壓表的指針打到220左右就行了。然後再輕輕放開氣門。就知道自己的高低壓了。如果目的是為了診斷是否患有高血壓，則測壓時間不要固定，應在不同時間多測幾次，因為血壓一天波動的非常頻繁。如果目的是為了判斷降壓效果，則應該在每天的同一時間測量血壓。

G. 自測血壓的技巧

※如自測的目的是發現早期輕度高血壓，應多次測定，並記錄下將晨起、晚間就回寢各段時間測得答的血壓值。

※如自測的目的是為判斷降壓療效，則應在每天同一時間測血壓，通常測左、右兩臂中血壓高的一側。在不同日不同時刻測量，有時測左側，有時測右側，其血壓值是無法評價的。

※掌握每天血壓波動的規律。正常人血壓在晝夜24小時內會出現生理性波動，在上午9時左右血壓最高，約11時下降。午後5時左右為第二個高峰，此後逐漸下降，於深夜2時左右為最低谷。自測時，血壓出現50-20毫米/汞柱的波動時，不必過於擔心。高血壓病患者，尤其是老年人出現波動的可能性更大。

※對於自測中偶爾有一次血壓值的升高不必過於擔心，可以安靜後再測。血壓值稍升高就緊張過度，只會越測越高，因此而頻繁就診或自行加量服降壓葯，可能會引起過度降壓，出現降壓葯的明顯不良反應。

※若血壓在1~2星期時間內逐漸升高，應找醫生調整治療方案。

H. 出門在外，想要自測血壓怎麼辦

1，想要復在家自測血壓的話，其實也制是比較簡單的，首先買一個質量好的血壓儀，這樣可以保證測試的結果更准確一些，而且在測量之前一定要在安靜環境下坐位休息5到10分鍾的時間，測量血壓之前30分鍾不能喝咖啡、飲酒以及運動，測量過程中避免情緒緊張，也不能大聲說話聊天，而且要讓心臟的位置和手臂保持在平衡的狀態，這樣測量就會有很好的效果，不會容易出現誤差，一般測量血壓的時候不能重復測試過多次數，一般最多可以連續測量3次，越多就不會很准確。
2，患者高血壓的患者可以根據自己的情況採用適合的辦法進行治療，患者的血壓要是不高，就可以採用食療，運動療法進行調理，要是比較嚴重的話，就要加上葯物一起治療，這樣綜合治療的效果會更加突出一些，患者平時還要保持良好的心態，保證身心健康很重要，期間還要有良好的生活習慣，不能熬夜，不能劇烈運動和過度勞累，以免造成負面影響出現，患者平時還需要注意多休息，每天都要有足夠的休息時間。

I. 怎樣自測血壓（不用血壓計哦）

您好，血壓的測量一般要使用血壓計，暫時沒有其他的測量方式。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。