產後康復儀器有哪些

❶ 美容院產後修復要用哪些儀器

1、產後恢復儀
這類是一種多功能的產後恢復儀，你是單相的榮院引進最廣的一種美容儀器。因為他的全面護理功效比較強，主要是對於減肥，生殖養護，月子病的理療，還有亞健康的調理等等都能夠達到比較好的效果。並且一台機器就能夠多方面地使用，多功能的治療，因此它的定價也會比較高。不過相對於美容院來說，要開設產後恢復的項目，購買這樣一款多功能的，產後恢復儀也就可以了。
2、產後經絡理療儀
我們的身體是由各種的經脈連成，比較重要的內經脈有12經脈，對應於不同的臟器，這12條筋脈連接了我們人體，通過經脈的連接，能夠讓我們的身體保證良好的運行。但是如果經脈出現了堵塞的情況，人體就在該部位產生，僵硬，疼痛酸麻等症狀。女性在生產之後，身體大部分機能薄弱。通過使用產後經絡理療儀的技術，來疏通產後女性身體里重要的內經脈，達到排出毒素，去濕氣，緩解疼痛和水腫的問題，盡早恢復身體健康的作用。
3、產後祛妊娠紋儀器
絕大部分的女性在懷孕期間會長雀斑，會有妊娠紋，這都是比較正常的現象。當我們生病之後要做調理修復，更應該要注重這兩個問題。畢竟長在臉上和在肚皮上，這對於女性來說長有這些斑點都是比較困擾的問題。使用產後祛妊娠紋儀器可以，通過磁波，激光的作用來達到成功祛妊娠紋效果。使用儀器的治療會比單純使用塗抹的產品要更具效果。
4、產後骨盆恢復儀
民間有句話說，屁股大的人好生養，其實這也是有一定的依據性，因為女性的盆骨大小直接關系著產婦是否能夠自動分娩。在生育過程當中盆骨會對外擴張，造成了盆骨寬大。在產後恢復做項目期間，可搭配使用產後盆骨恢復儀，能夠更快速的促進盆骨的恢復，改善腰部與盆骨之間的美感，同時對於子宮和卵巢的保養也是有一定的好處，促進生殖系統的健康恢復。

❷ 產後恢復需要哪些儀器

你好。產後一定要在家裡靜養,注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整月躺在床上。一般產後3天就可以下床,做一些輕微的活動。

❸ 產後康復包括哪些

產後恢復屬於服務行業的細分，是在從事介於醫療和生活美容之間的健康管理產業，並以產後女性「免費檢測」-專業診斷-療程方案-動態檢測-報告評估-跟蹤服務-為服務特色，以中醫理論為基礎。
產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。
依靠專業的醫療保障，產後恢復包含的主要方面有營養健康產品恢復和心理輔導恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡和心理的調節。
腰帶式：也叫日本腰帶式，國內最多的就是這類，如幾件套等，大都是仿日式，同一款產品價格相差很大，處於低質低價競爭階段，由於做工簡單、粗糙、彈性差，使用後多有不舒適，稍一活動就容易出現上竄下滑現象，很難堅持使用。
雙菱形式：它是利用雙菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明，是現今比較科學的一種骨盆矯正帶，可最大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學實用，是產科醫生比較看好的一種。
兩帶式：這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時將一條勒在後腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會加重腰椎負擔，且收胯效果並不理想。
紗布捆裹式：這類雖然使用的早，但由於使用起來比較麻煩，使用者逐漸減少，在一些產後護理中心有專業人員還在幫助產婦使用，在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。
4、骨盆帶使用注意事項
1）使用位置錯誤：大家知道，女性懷孕或分娩時，主要是骨盆恥骨聯合分離鬆弛和韌帶損傷，產後恢復骨盆主要是指這個部位，恥骨聯合大約與胯部股骨頭大轉子（人體兩側胯部最隆起處）是平衡的，也就是說，恢復恥骨聯合一定要收好胯部，現今大部分骨盆矯正帶的使用部位是錯誤的，甚至與收腹帶不分，用到腹部上去了，這樣，對於助收骨盆是起不到效果的。
2）上下滑動移位：很多產後媽媽反應，有的骨盆帶使用後常常不是上竄就是下滑，根本用不了，稍微了解一些醫學知識就可知道，骨盆位於人體中部，由於胯部骨股頭和臀部的隆起，從正側位看都似菱形狀，所以一般的骨盆矯正帶由於設計的缺陷和不合理性，很難固定在這個位置，出現上竄下滑也就是必然現象，會直接影響使用效果。產後媽媽在選用產品時要注意。
3）低劣產品要注意：有些廠家為了迎合消費者低價心態，生產骨盆矯正帶只圖便宜，不講質量和實用性，其用材、做工、品質都是達不到要求的，有些骨盆帶表面看似也不錯，其實低價低質產品大多有以下表現:1、容易上竄下滑，影響使用效果。2、不透氣，散濕散熱效果差。3、彈性差，使用起來不舒適。這些是大多低價低質骨盆帶共有現象，產後媽媽千萬不要貪圖便宜跟風購買，產後生理有效恢復更重要！
美體師強調，單憑美容院的保養項目是無法快速達到效果的，最好能配合相關的運動。但由於產後女性身體虛弱，傷口尚未癒合，很多指定運動是不能起到本質作用。據了解，市面上的健身項目針對性都比較強，既能保養臀部，又是一種強身健體的好方法。尤其用以中醫理論為原理的熏蒸方法進行恢復與保養，更快速的排除體內毒素及惡露。
產後臀部體形恢復中期，可搭配相應的臀部熏蒸排毒機使用或做一些小肢體的練習動作，幫助恢復。
產後臀部體形恢復後期，可利用熏蒸排毒按摩，促進新陳代謝，保養臀部，以排汗達到輕松塑體瘦身的作用。
5、產後恢復緊致翹臀鍛煉
1）蹬足收臀：仰卧體位，兩足跟用力下蹬，同時提氣收臀，2秒鍾後放鬆，然後再蹬足提氣收臀放鬆，往返20次。有收縮臀部皮膚和運動臀腿脂肪的作用。
2）後伸下肢：俯卧體位，兩下肢交替抬舉至最大限度，共約20次-30次。可內收皮肉運動脂肪。
3）拿捏雙臀：俯卧體位，兩手拇指和食指、中指相對，並同時拿捏兩側臀部肥胖處，一側2分鍾。可加速皮下組織代謝，化解脂肪。
4）搓摩雙臀：俯卧體位，兩掌面用力搓摩兩側臀部2分鍾（不隔衣服）。可收緊皮膚分散脂肪。
5）按揉腰部：俯卧體位，兩手提成實拳狀，用指掌關節的凸起部位，用力按揉腰椎兩側的軟組織，意在舒散皮下脂肪。
6）提氣收腰：站立體位，兩手插腰，吸氣收腰，兩手向內顫推腰部1分鍾-2分鍾。意在轉化脂肪，運動腰部組織。
7）拍打腰臀：站立體位，兩手握成空拳狀，適力扣擊腰臀2分鍾，可加速代謝分化脂肪。
想要性感翹臀，就需要你真真切切的為此付出努力，所以想要減肥就需要你掌握上面這套連貫性的瘦臀動作。此外想要讓臀部更加的峭拔，就需要你在飲食上也有所注意了。

肚子恢復編輯
腹部是產後女性最易導致身體變形的地方，由於腹部在生育過程中過度伸張，造成100%產後女性腹部鬆弛，這種鬆弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復原，極易導致脂肪堆積腹部，形成大肚腩，不僅影響美觀，更是產後身體變形和諸多疾病的罪魁禍首。按摩減肥是一種具有古老方式的防病、治病的方式，是一項沒有副作用的減肥方法，通過舒活經絡、理順氣血、調整內臟平衡的方法抑制食慾，改善脂肪，肌肉的代謝。
現今，隨著人們生活水平的提高和現代知識女性愛美知識的增強，產後女性都喜歡選擇一款助縮收腹帶，以幫助產後鬆弛肥大的肚子恢復。那麼，在眾多品種中，怎樣才能選好適合自己的一款收腹帶呢？現將市場產後收腹帶品類介紹如下：
紗布收腹帶：最早是在七十年代日本女性產後開始採用使用紗布綳帶纏繞式裹腹以達到收腹效果。使用的好是可以達到一定的收腹作用，但使用起來比較麻煩，松緊度不好把握，在日本早已被淘汰，因其價格便宜，在國內一些中小城市還有一部分女性在使用。
專業功能收腹帶：專業功能性產後收腹帶是在腹帶的物理收腹基礎上，科學地利用了草本中葯漢方貼腹部透穴作用，使產後收腹又達到一個新突破，其用材更優，功能更全，使用起來更簡單方便，不僅助縮收腹效果好，對產後子宮、產道復舊、惡露的排凈，身體功能恢復都具良好作用，實為較為理想、實
用的專業產後收腹帶。
化纖類的：有些網上照片也挺好看，但真正使用起來會感到不舒適，有的還會過敏，刺激皮膚，有的還有一些難聞的異味，選用時要注意。
寬大類的：有些廠家為了取悅消費者，生產一種比較寬大的收腹帶，特別是幾件套那種，俗稱「粽子腹帶」，將整個腹部上、中、下都捆紮起來，全副武裝，網上照片看似很好看，價格也不高，其實這種產後收腹帶是很不科學的，使用後不僅活動不便不舒適，還會擠壓血管和內臟，影響血液循環和內臟功能，選購時特別要注意。
純棉類的：純棉的收腹帶使用起來比較舒適，無刺激，天然吸濕，較化纖的好多了，但純棉的無彈性，失去了彈力助縮效果，最為理想的是棉加天然彈力橡膠，既環保天然又具彈力助縮功效。還有一種人棉，是人造棉，選用時也要注意
產後大肚子
一：恢復正常的飲食結構。在懷孕期間，為了幫助孩子補充營養，媽媽們總是補這個補那個的，要想在產後恢復身材，那當然首先要遠離懷孕期間的飲食結構咯，產後初期因為身體虛弱，建議也
應該補充多點營養先，等到3個月後，把飲食以蔬菜、水果，和粗糧為主!
二：勤運動。產後身體虛弱，可以多休息一點，但是也不應整天呆在家裡，尤其是3個月後，應該開始多連一些瑜伽或跑跑步!
三：保持正常心態 。要想恢復大肚子，保持心態很重要，根據很多研究得出，正確的心態是減肥成功的有力保證，因為這是一種潛意識的影響，平時可以多聽聽輕松的音樂，但是不要聽著睡覺，否則會造成睡眠質量不高，或者睡眠質量過高都對減肥沒有幫助!
四：堅持減肥。作為減肥，尤其是肚子的減肥，媽媽們不能以為1周10天，就能夠有明顯的效果，應該堅持2個月以上，根據正確的生活方式和減肥方法，堅持就是勝利!
產後運動
以前的觀念是生產後一個月內應盡可能休息，甚至不要下床，但較新的觀念則認為產後愈早運動，則身體的復原愈快。
一、胸部運動(產後第2天開始)：
1.仰卧，全身放平，手腳均伸直。
2.慢慢吸氣擴大胸部，收下腹肌，背部緊貼地面，保持一會兒，然後放鬆。重復5～10次。
作用——可使腹肌彈性增加。
二、乳部運動(產後第3天開始)：
1.兩臂左右平伸，然後上舉至兩掌相遇。
2.保持手臂平直不可彎曲，然後放回原處。 3.重復10～15次。
作用——此運動能使肺活量增加，並促使乳房恢復較好之彈性，預防松垂。
三、頸部運動(產後第4天開始)：
l.仰卧，全身放平，手腳伸直。
2.將頭部抬起，盡量向前屈，使下顎貼近胸部，再慢慢回原位。
3.重復5～10次。
作用——可使頸部和背部肌肉得到舒展。
四、腿部運動(產後第5天開始)：
1.仰卧，雙手放平。
2.將右腿盡量抬高至垂直角度，腳尖伸直，膝部不可彎曲，然後慢慢放下，換左腿。
3.最後雙腿並攏一起抬高，再慢慢放下。
4.重復5～10次。
作用——可促進子宮及腹部肌肉收縮，並使腿部恢復較好的曲線。
五、臀部運動(產後第8天開始)：
1.俯卧，將一腿舉起，促使足部貼近臀部，然後伸直全腿放下。
2.左右腿互替同樣動作。
3.重復10—15次，每日2遍。
作用——可促進臀部和大腿肌肉恢復較好的彈性與曲線。
六、收縮陰部運動(產後第10天開始)：
1.仰卧，雙手放平，腿彎曲成直角。
2.身體挺起用肩部支持，兩膝並攏，兩腳分開，同時收縮臀部肌肉。
3.重復數次，每日2遍。
作用——此運動可使陰道肌肉收縮，預防子宮、膀胱下垂及陰道鬆弛。
七、子宮收縮運動(即膝胸卧式，產後第15天開始)：
1.俯卧於地板，雙膝分開約30厘米寬。
2.將身體弓起，使胸部及肩部盡量接近地板，腰部挺直。
3.保持1分鍾。
作用——此運動可協助子宮恢復至正常位置。
八、腹部運動(產後第15天開始)：
1.仰卧，雙手交結放在腦後，用腰腹力量使身體坐起。
2.連續數次，每日1遍。
作用——可促進子宮及腹部肌肉收縮。剖腹產者6周內不可做此運動。
保健操
健康的產婦，產後6－8小時即可坐起用餐，24小時可下床活動，有感染或難產的產婦，可推遲2－3天以後再下床活動。下床後開始做產後保健操。
1、呼吸運動：仰卧位，兩臂伸直放在體側，深吸氣使腹壁下陷內臟牽引向上，然後呼氣，目的是運動腹部活動內臟。
2、舉腿運動：仰卧位，兩臂伸直平放於體側，左右腿輪流舉高與身體成一直角，目的是加強腹直肌和大腿肌肉力量。
3、挺腹運動：仰卧位，雙膝屈起，雙足平放在床上，抬高臀部，使身體重量由肩及雙足支持，目的是加強腰臀部肌肉力量。
4、縮肛運動：仰卧位，兩膝分開，再用力向內合攏，同時收縮肛門，然後雙膝分開，並放鬆肛門。目的是鍛練盆底肌肉。
另外，還有仰卧起坐、胸膝運動等。

❹ 產後恢復用什麼器械好

麥瑞克水阻劃船機就不錯，價錢6000左右，一個月工資就搞定了，必須承認，很高大上，本人原來一塊腹肌，現在有8塊的影子了，點個贊！

❺ 產後修復品牌排行榜有哪些

產後修復品牌排行榜中：媽咪中心產後恢復機構、時尚媽咪、漂亮媽媽、喜麗產後恢復中心、cocodemer這幾家比較好，詳細介紹如下：

一、媽咪中心產後恢復機構：

所有相關技術及產品均經長期臨床證實有效並且安全。Mami Central（媽咪中心）的實踐同時包容和借鑒博大精深的東方醫學金髓，為有著特殊體質的亞洲女性提供最科學和恰當的醫療保健服務。

媽咪中心場所裝修及設備嚴格按照美國FDA醫療場所級別標准，全部材料均為天然環保材質。例如地表均用Armstrong專業亞麻地板，其自身便具有抗菌和殺菌功能；即使如黏合劑這樣的微小細節，也只採用食品級的產品。

二、時尚媽咪：

時尚媽咪源自瑞士——1981年集團與醫學界攜手在總部瑞士成立了第一家時尚媽咪產後恢復中心。成立至今一直運用世界先進的產後恢復護理技術和設備為顧客提供優質服務。

時尚媽咪管理層擁有70%以上的高學歷人才及醫師，50%以上長期從事婦產臨床工作，具有豐富的醫學知識和實踐經驗，清楚地了解媽咪們需要什麼服務。

時尚媽咪產後恢復通過舒緩工作壓力、解除人們的緊張狀態，利用養生調理活絡身體機能，藉助其先進的科學儀器加上天然草本的使用，讓身體可以在最自然的狀況下減輕體重與消減尺寸。

五、Cocodemer：

Cocodemer擁有一支高學歷的專業產後修復團隊，提供符合國際標準的一流服務；八項有針對性的國際尖端科技組合，結合傳統中醫精髓，帶來卓越顯著的效果；全面關注產後女性身體、心理的全方位修復，根據不同育齡女性制定階段性修復方案，個性化課程由專家精確設計，每次護理內容均有變化。

機構分別在上海浦東，浦西，杭州，寧波，蘇州，紹興、無錫等地區，均開設了門店。

服務項目有：

1、 產後面眼頸修護；

2、產後形貌修復；

3、產後形體修復。

選購技巧：

1、看資質：任何商家要合法經營，都需要在正規機構辦理相關資質。一家專業的產後恢復中心肯定有相關的《營業執照》等。

2、看口碑：現在很多團購軟體、網購平台都會有用戶評價，消費者在下單之前習慣性的去看看用戶評價，口碑也在無形中形成。

❻ 產後腹直肌恢復用儀器與手法有什麼區別

如果分離超2指，不適合常規的大強度腹直肌訓練（卷腹、仰卧起坐回等），這些訓練答會加重分離，也不能做類似於下腰這種腹部向前的瑜伽動作和各種扭轉體動作。建議從盆底肌及腹橫肌訓練開始。當間距縮減為2指之內後，可以做一些常規的腹部肌肉訓練了。
大悅腹直肌分離修復儀，其主要工作原理為低頻神經肌肉電刺激。低頻神經肌肉電刺激是一種物理療法，可以興奮神經肌肉組織，刺激神經或肌肉產生收縮達到治療作用。刺激細胞恢復功能，修復斷裂的肌膜和韌帶。

❼ 月子中心一般用什麼樣的產後康復儀器

這類所謂的產後康復儀器五花八門，歸根到底，無非就那幾種技術：負壓、超聲、射頻、紅外、激光，不同廠家生產的同類技術儀器，因性能差異而導致結果也相差很大，因此，這類儀器便宜的有白菜價幾千元，好的有幾十萬上百萬的。

❽ 產後恢復有那些儀器

有很多啊，比如陰道啞鈴、盆底肌肉康復儀、子宮托、中醫艾灸、瑜伽球等等，這些產後都能用得到。

❾ 產後康復培訓有哪些項目

產後修復師培訓課程主要包括產後恢復師職業基本概論、女性生殖系統解剖版與生理、中醫基礎權知識、人體經絡與腧穴、初級產後恢復操作技能、中級產後恢復操作技能、高級產後恢復操作技能。
產後恢復師職業基本概論：產後恢復師的產生與發展，產後恢復師的概念與性質，產後恢復師職業道德與心態養成，產後恢復師職業禮儀與技術服務規程；
女性生殖系統解剖與生理：女性生殖系統解剖與生理，妊娠期母體變化，產褥期生理變化及護理；
中醫基礎知識：陰陽、五行、藏象學說，氣、血、津、精，產婦體質；
人體經絡與腧穴：經絡系統的組成與功能，十二經脈。
初級產後恢復操作技能：產婦頭面部恢復、 產婦胸腹部恢復、產婦上、下肢恢復、產婦盆底恢復等；
中級產後恢復操作技能：產後體質管理、產後自我保健運動、產後胸部塑形；
高級產後恢復操作技能：產後高級保健運動、產後特殊護理、骨盆修復、中醫保健療法應用、產後恢復飲食調節、產後心理調適；