如何加工薏米粉

⑴ 薏仁米粉是怎樣做成的

薏仁粉顧名思義就是薏仁磨成的粉啦

薏仁粉說明書
用薏仁米加工而成的，不摻其它添加劑完全可以放心食用。薏仁是谷類的一種，可以加入飯中同煮、煮湯、磨成粉服用或沖泡食用，甚至有女性用來做為瘦身美容食品呢！ 薏仁的營養成分
1.三大營養素：薏仁屬於主食類，所以當然含有豐富的澱粉！除此之外，薏仁還含有豐富的蛋白質以及油脂。
2.維生素：含有維生素B1以及維生素B2。
3.礦物質：含有鈣、磷、鐵。
4.維生素：薏仁含有豐富的水溶性纖維。

薏仁的功效
1.預防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
2.降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。
3.促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，所以有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
4.美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白晰，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效唷！
5.其他：降血糖。

食用薏仁應該注意的事
1.因為薏仁會使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷！
3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作葯品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療喔！ 薏仁擁有豐富的蛋白質和維生素B1、B2，是美白的聖品，再加上營養豐富的牛奶一起食用，是一道相當簡單方便的食品，每天早上喝上一杯美人薏仁湯，讓你美白不求人。
●美人薏仁湯 材料：薏仁粉、鮮奶 做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
●美白芝麻湯 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶 作法：將所有材料混合後，加入200c.c.熱牛奶即可。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。
每到夏天，許多「愛面子」的女性就開始擔心「如何白回來」的問題，而有些天生就是「黑美人」的女性，只要保養品、化妝品上有「美白」兩個字，就迫不及待的買回家試試。有些人可能如願以償的變白了，有些人卻落得汞中毒，兩頰黑斑一大片。因此，在挑選保養品的時候，不可不慎！其實，咱們的老祖宗流傳下來的食療方法，可是很好用的，每天飲用一碗薏仁茶，長期下來，保證讓您的皮膚白嫩嫩的，比琳琅滿目的保養品還管用，而且一點副作用都沒有 一般來說吃薏仁的效果和薏仁粉的效果是沒什麼區別的，薏仁粉一般做面膜的時候比較方便。

⑵ 怎麼做熟紅豆薏米粉

如何讓製作：
1、准備食材，紅小豆，薏米
2、清洗干凈，晾曬干。
3、放在打粉機打成粉，可以用家用的，
如果想粉更細膩些的話，建議拿到專業的打粉店加工的哦。
4、把磨好的粉，放在鍋里炒熟。
5、晾涼後，存放在陰涼乾燥的地方，
或者放在冰箱可以防止生蟲。

相關延伸知識：
紅豆薏米能促進體內血液和水分的新陳代謝，幫助身體排出多餘水分，
有利尿消腫，祛濕健脾，清熱排膿的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。

因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效。
薏仁，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中葯里稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
薏仁紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。
值得注意的事：千萬不能加米進去，因為水稻生長在水裡，濕氣重。加進去，功效全無了。

⑶ 自己怎麼做薏米紅豆粉

紅豆薏米粉的做法：准備好紅豆、薏仁、洗干凈，先晾幹了，或者曬干然後打成粉密封，再放入冰箱把保存就可以了。

6.再過篩。

7.濾出來的粗粒可以再次加工。

食用方法：

每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後即可食用(本品不含蔗糖，可根據個人喜好及需求添加適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調味)

⑷ 怎樣加工熟薏米

買回生的薏米仁抄,洗干凈,鍋里不放襲油，小火，放進去炒，一定要不停的翻炒,不然就糊了!炒到很乾，發黃，可以咬得動，就行了
然後打成粉狀，就可以泡水喝了，要打得細一點,沖完水的也可以吃。
喝這個不錯的，能美白，就是比較慢

⑸ 薏仁粉怎麼做的

薏仁粉顧名思義就是薏仁磨成的粉啦 薏仁粉說明書 用薏仁米加工而成的，不摻其它添加劑完全可以放心食用。薏仁是谷類的一種，可以加入飯中同煮、煮湯、磨成粉服用或沖泡食用，甚至有女性用來做為瘦身美容食品呢！ 薏仁的營養成分 1.三大營養素：薏仁屬於主食類，所以當然含有豐富的澱粉！除此之外，薏仁還含有豐富的蛋白質以及油脂。 2.維生素：含有維生素B1以及維生素B2。 3.礦物質：含有鈣、磷、鐵。 4.維生素：薏仁含有豐富的水溶性纖維。 薏仁的功效 1.預防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。 2.降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。 3.促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，所以有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。 4.美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白晰，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效唷！ 5.其他：降血糖。 食用薏仁應該注意的事 1.因為薏仁會使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。 2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷！ 3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作葯品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療喔！ 薏仁擁有豐富的蛋白質和維生素B1、B2，是美白的聖品，再加上營養豐富的牛奶一起食用，是一道相當簡單方便的食品，每天早上喝上一杯美人薏仁湯，讓你美白不求人。 ●美人薏仁湯 材料：薏仁粉、鮮奶 做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。 ●美白芝麻湯 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶 作法：將所有材料混合後，加入200c.c.熱牛奶即可。 功效：淡化黑斑、美白肌膚。 每到夏天，許多「愛面子」的女性就開始擔心「如何白回來」的問題，而有些天生就是「黑美人」的女性，只要保養品、化妝品上有「美白」兩個字，就迫不及待的買回家試試。有些人可能如願以償的變白了，有些人卻落得汞中毒，兩頰黑斑一大片。因此，在挑選保養品的時候，不可不慎！其實，咱們的老祖宗流傳下來的食療方法，可是很好用的，每天飲用一碗薏仁茶，長期下來，保證讓您的皮膚白嫩嫩的，比琳琅滿目的保養品還管用，而且一點副作用都沒有 一般來說吃薏仁的效果和薏仁粉的效果是沒什麼區別的，薏仁粉一般做面膜的時候比較方便。

⑹ 薏仁粉自己能做嗎怎麼做呢

首先，把薏仁洗凈，不急的MM可以等它晾乾再炒，急的控凈水就可以炒了（我是控了專一個小時左屬右就炒了，晾乾太慢了，呵呵）
炒的時候最好用受熱比較均勻的鍋，不容易胡，我是用的高壓鍋。如果是濕的直接炒的話，會有一些粘鍋，火不要太大，並不時的翻動，讓薏仁的潮氣慢慢散盡，等沒有水汽的時候，把火弄的非常小，頻繁的攪動，主要是防止炒胡了。慢慢的就會聞到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感覺發脆，能碾碎，就炒好了。

⑺ 薏米怎麼弄成薏仁粉

市場裡面賣薏米仁那一般都有機器，買了米可以加工成粉。
1、薏米，拉丁版文名：Coix chinensis Tod. 又叫：權薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。薏米生於溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。
2、由於薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。

⑻ 薏米和紅豆怎麼磨粉，要炒熟嗎

需要炒熟的。

製作薏米紅豆粉的方法如下：

一、將紅豆和薏米倒入專碗中，將其淘洗干屬凈。

拓展資料

薏米，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。

現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。

治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。

⑼ 種好的薏米怎樣加工

薏米有很好的食療功效，不過微寒，底子韓的人不推薦多次，紅豆性溫，可以中和彼此，和好哦你都一起煲湯或者株洲可以驅濕氣，但是一個禮拜和一兩次就好，要洗凈，瀝干然後曬干就行。

⑽ 薏米怎麼磨成粉

用打果汁機可以，不過你可以去葯店，那裡可以，也不貴